الرازي
07-14-2008, 12:32 AM
اعزائي الكرام
اليكم هذة المجموعة من المعلومات الطبية المفيدة
والاسعافات الاولية لبعض الامراض التي نتعرض اليها
في حياتنا اليومية
ابعد الله عنكم المرض وانعم الله عليكم بالصحة والعافية
1- ليكي نخفف من تشوية آثار الحروق
تنظيف الجلد والضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع اليد الأخرى.
ووضع الثلج سيخفف ألالم بسرعة أكبر.
وهكذا سيعود الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
2- لـ معالجة ألآلم الأسنان دون فتح الفم
فرك قطعة من الثلج على باطن اليد
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إلبهام والسبابة
في هذة المنطقة بالذات توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.
3-حينما نصاب بالدوخة
نضع اليد على شيء ثابت
لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأننا في حالة توازن.
بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
4- لـ تخفيف وخز الألم في الجانب الأيمن
حينما نشعر بوخز مؤلم عندما نركض او نجري
هذا لأننا نخرج الهواء "تزفر" بينما نضربالقدم اليمنى بالأرض.
مما يأثر ضغطاً على الكبد
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي.
وهكذا نستطيع ان نتعلم ببساطة أن نزفر عندما نضربالقدم اليسرى بالأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
5- أيقاف نزيف الدم من الأنف
الطريقة المتعرف عليها لدى الجميع
أغلاق الانف وارجاع الرأس للخلف وهذة طريقة خاطئة
بالطبع أذا اردنا الاختناق بالدم .
أما الطريقة الصائبة فهي :
وضع قطن على اللثة العليا التي تقع أسفل الأنف
والضغط عليها بقوة لماذا؟
لأنة يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
6- ليكي نجعل ضربات القلب منتظمة
هل تريد أن تهدأ ضربات القلب ؟
الطريقة سهلة جداً
النفخ على الابهام
لماذا؟
ليكي يتم السطيرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس.
وهكذا نستطيع نستعيد معدل نبضات القلب الى الوضع الطبيعي
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
7- للمحافظة على البصر
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من حدة هذه المشكلة يمكننا القيام بهذا التمرين البسيطة .
بعد كل ساعة، نقوم بأخذ نفس عميق وان نغلق العيون
ثم ننفخ بالهواء الطلق وأرخاء جميع العضلات
نكرر عملية الزفير والشهيق عدة مرات
وبهذة الطريق نلاحظ بأن الضغط على العيون قد خف
8- للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
9- ليكي لا تشعر بالألم
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم
لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
10-لـ تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب
نقوم بدفع اللسان ضد سقف الفم بالتناوب، ثم نضغط بين الحاجب بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
م/ ن
اليكم هذة المجموعة من المعلومات الطبية المفيدة
والاسعافات الاولية لبعض الامراض التي نتعرض اليها
في حياتنا اليومية
ابعد الله عنكم المرض وانعم الله عليكم بالصحة والعافية
1- ليكي نخفف من تشوية آثار الحروق
تنظيف الجلد والضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع اليد الأخرى.
ووضع الثلج سيخفف ألالم بسرعة أكبر.
وهكذا سيعود الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.
2- لـ معالجة ألآلم الأسنان دون فتح الفم
فرك قطعة من الثلج على باطن اليد
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إلبهام والسبابة
في هذة المنطقة بالذات توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.
3-حينما نصاب بالدوخة
نضع اليد على شيء ثابت
لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأننا في حالة توازن.
بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
4- لـ تخفيف وخز الألم في الجانب الأيمن
حينما نشعر بوخز مؤلم عندما نركض او نجري
هذا لأننا نخرج الهواء "تزفر" بينما نضربالقدم اليمنى بالأرض.
مما يأثر ضغطاً على الكبد
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي.
وهكذا نستطيع ان نتعلم ببساطة أن نزفر عندما نضربالقدم اليسرى بالأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
5- أيقاف نزيف الدم من الأنف
الطريقة المتعرف عليها لدى الجميع
أغلاق الانف وارجاع الرأس للخلف وهذة طريقة خاطئة
بالطبع أذا اردنا الاختناق بالدم .
أما الطريقة الصائبة فهي :
وضع قطن على اللثة العليا التي تقع أسفل الأنف
والضغط عليها بقوة لماذا؟
لأنة يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
6- ليكي نجعل ضربات القلب منتظمة
هل تريد أن تهدأ ضربات القلب ؟
الطريقة سهلة جداً
النفخ على الابهام
لماذا؟
ليكي يتم السطيرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس.
وهكذا نستطيع نستعيد معدل نبضات القلب الى الوضع الطبيعي
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
7- للمحافظة على البصر
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من حدة هذه المشكلة يمكننا القيام بهذا التمرين البسيطة .
بعد كل ساعة، نقوم بأخذ نفس عميق وان نغلق العيون
ثم ننفخ بالهواء الطلق وأرخاء جميع العضلات
نكرر عملية الزفير والشهيق عدة مرات
وبهذة الطريق نلاحظ بأن الضغط على العيون قد خف
8- للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة،
هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
9- ليكي لا تشعر بالألم
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم
لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
10-لـ تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب
نقوم بدفع اللسان ضد سقف الفم بالتناوب، ثم نضغط بين الحاجب بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
م/ ن