خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎ ....!!

[{القناص}]

مسائكم كلة خير
خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة‎

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان
بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن
اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون
هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا
في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة
بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب


http://www.smiles.redcodevb.com/smiles/19/www.hh50.com-Smile-Signs-0301.gif (http://www.smiles.redcodevb.com)

[(السفاح)]

والله ان مره قمت من النوم كنت مستعجل قفزت من السرير بقوه وحسيت بشي يعورني في جسمي بس ماأذكر وين .


والله تسلم أخوي على تحذيرنا .

[{القناص}]

الموضوع مافية تحذير بس على العموم تسلم ع الطلة

[العجي وأفتخر]

يعطيك العافيه على الموضوع

ودمت بود وأخلاص


تحياتي

[عجي وافتخر]

تسلم اخوي القناص ولاهنت على مواضيعك المتميزه

[رونالدو العجي18]

مشكور يعطيك العافيه




تحياتي
رونالدو العجي

[{القناص}]

تسلمو ع الطلة

[بوعوف العجي]

يعطيك العافيه

http://www.5zna.com/download/379248a32dcfd9e91.gif (http://5zna.com)

[الجوكـر]

يعطيك العافيه اخوي

[علي العجي]

http://www.almlf.com/get-8-2008-4neoaip5.gif (http://www.almlf.com)

[{القناص}]

الله يعطيكم العافية على المرور الرائع والعطـــر

[Lia]

:
:
بالنسبه لي مامنهااا خوف هالسالفه...،
لأني أخذ وقتي بالإستيقاااظ عدل...،
يسلمووو ع التحذير خيووو...،
:
:

[ايطاليانو العجي]

http://upload.traidnt.net/upfiles/meH48442.jpg



لاهنت يالغالي باررك الله فيك


وتسلم على هالموضوع


تحياتي لكـ

اخوك

ايطاليانو العجي

[{القناص}]

تسلمو ع المرووووووور الطيب

[عبدالولي العجي]

يعطيك العافيه

[{القناص}]

تسلم اخووووووي ع المرووووووور

[الرازي]

تسلم اخوي ويعطيك العافية

ولا تحرمنا من مواضيعك الرائعة

تقبل مروررررررررررري.......

[{القناص}]

ثااااااااااانكس ع المروووووووووور